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ランのタイムアップに自転車ヒルクライム練習の効果は、いかに?(本末転倒)である



2017-3-25 ラン

二週間前の上りタイム17:29

今週の タイム16:05  

いきなりタイムアップ
 
毎日の自転車通勤帰り道限定ヒルクライム練習の効果が出たか?!!




下り



二週間前の下りタイム14:29

今週の下りタイム 15:00 あれ?

ヒルクライム練習の効果は出ないのか、毎日の練習の疲れが出たのか?

タイムダウン ( 一一) 地道に頑張ろう・・・




[ 2017/03/25 ] ランニング | TB(-) | CM(0)

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